Olá, eu sou a Ana!
Sou uma Coach de Vida Holística certificada, Coach de Meditação e Praticante de Reiki.
Também sou criadora de conteúdo, amante dos animais, mãe de gatos, uma pessoa em constante transformação, explorando novas paixões e procurando novas formas de contribuir para um mundo melhor.
Com formação em Psicologia e uma carreira corporativa de 10 anos em Recursos Humanos, a minha intenção sempre foi ajudar as pessoas, seja encontrando o emprego certo para elas ou apoiando-as o máximo possível durante o emprego.
Mas, honestamente, nunca senti que estava a viver o meu propósito ou a ajudar as pessoas o suficiente apenas fazendo o que estava a fazer.
Ao navegar pela minha própria vida e jornada de autoconhecimento, passei a ver a vida através de uma perspetiva diferente e tornei-me apaixonada por uma abordagem holística para o bem-estar, saúde e vida em geral. Acredito que a verdadeira saúde e bem-estar são alcançados curando e equilibrando diferentes aspectos do eu, como físico, mental, profissional, social e espiritual.
Como Coach de Vida Holística, utilizo diferentes técnicas e abordagens (incluindo meditação e atenção plena) para incentivar e capacitar as pessoas a desempenharem um papel ativo na sua própria cura e jornada de vida. O meu objetivo é motivar as pessoas a acreditarem nelas mesmas, serem autênticas e entregarem-se à beleza da vida, ao mesmo tempo que tomam medidas em direção aos seus próprios objetivos.
Qualificações
- Licenciatura em Psicologia – Instituto Piaget
- Mestrado em Psicologia aplicada a Recursos Humanos e Organizações – Universidade de Lisboa
- Diploma em Meditação – Escola de Ciências Naturais Certificação
- CPD de Professora de Meditação – Centro de Excelência Certificação
- CPD de Coach de Vida – Centro de Excelência Praticante de Reiki Nível 2 – Steph Edwards Associações
- Membro Associado da Federação de Reiki do Reino Unido
Tem alguma pergunta? Entre em contacto! Ficaria feliz em ouvir de si.